Corridas infantis
Cada vez mais eventos de corrida oferecem categorias para crianças. As provas infantis incentivam a prática de atividade física e costumam ter distâncias curtas e seguras, com muita animação na largada e na chegada.
Distâncias por idade
A maioria das corridas infantis divide as categorias por faixa etária (ex.: 4–6, 7–9, 10–12 anos). As distâncias variam de 100 m a 1 km ou um pouco mais, conforme a idade e o regulamento do evento. O foco não é o tempo, e sim a participação e a diversão. Confira sempre o regulamento da prova para ver as idades e percursos oferecidos.
O que verificar antes de inscrever
Verifique se a organização oferece kit infantil (camiseta, número), se há hidratação no percurso e se o trajeto é fechado e seguro para crianças. Muitas corridas infantis acontecem dentro de parques ou em circuitos curtos, com acompanhamento de monitores. Chegue com antecedência para o aquecimento e para a criança se ambientar.
Benefícios para as crianças
Participar de uma corrida infantil ajuda a criar o hábito de se movimentar, trabalha a noção de meta e de superação e pode ser um programa em família quando os pais também correm no mesmo evento. Incentive sem cobrar resultado: o importante é a criança se divertir e querer repetir.