Ultra sem correr 57 km sozinho: como funciona o revezamento em dupla e quarteto nas provas de 7 e 8/11

Dá para estar numa ultra de 57 km sem correr os 57 km. No próximo fim de semana, duas provas de trail no Sul e no Sudeste aceitam equipes: o Ultra Desafio do Padre, em Caxias do Sul (RS), e o Ultra Trail Caminhos de Minas, em Jacutinga (MG), ambos no sábado, 7 de novembro, recebem duplas e quartetos. No domingo, 8, o Ultra Navarro 50K, em Rio Claro (SP), tem duplas, quinteto e deceto. Na checagem feita em 31/10/2026, as inscrições das três já estavam encerradas ou terminavam antes desta publicação. Por isso, este texto serve como guia de formato: como funcionam a troca, a logística e a divisão dos trechos, segundo o regulamento de cada uma, para quem já tem equipe formada ou planeja a próxima edição.

Como funciona um revezamento em ultra de trail

A lógica é a mesma de um revezamento de pista, só que espalhada por dezenas de quilômetros de estrada de chão. O percurso é dividido em trechos, e cada integrante corre o seu. A troca acontece em pontos definidos pela organização, e quem passa o trecho entrega o chip de cronometragem ou a vez para o próximo. O tempo da equipe corre sem parar, inclusive enquanto alguém procura o colega na área de troca.

O que muda de uma prova para outra é o que pode ser escolhido: o tamanho dos trechos, a ordem dos atletas, quem larga e como a equipe se desloca entre um ponto e outro. Essas regras estão no regulamento, e é nele que a equipe precisa se basear.

Ultra Desafio do Padre 57K (Caxias do Sul, 7/11)

O Ultra Desafio do Padre sai da igreja de Conceição da Linha Feijó e termina na Capela Padre João Schiavo, em Fazenda Souza, em Caxias do Sul. Pelo regulamento (editado em 18/09/2026, acesso em 31/10/2026), a prova tem 57 km nas modalidades solo, dupla e quarteto, tempo limite de 10 horas e idade mínima de 18 anos no solo e de 16 anos no revezamento. O quarteto misto precisa ter dois homens e duas mulheres.

O guia do atleta (acesso em 31/10/2026) marca a largada do solo para as 6h e a de duplas e quartetos para as 6h15 do dia 7. O percurso tem três postos de controle, os PCs, que são também os únicos pontos de troca:

largada ao PC1, em Galópolis (km 13): 13 km, dificuldade classificada como alta pelo guia, com 9,9 km de estrada de chão;
PC1 ao PC2, em Caravaggio, 6ª Légua (km 30,5): 17,5 km, dificuldade alta, com 11,7 km de chão;
PC2 ao PC3, no Salão Comunidade Bevilaqua (km 46,3): cerca de 15,8 km, dificuldade moderada, metade chão e metade asfalto;
PC3 à chegada: cerca de 11,3 km, dificuldade moderada, com 8,35 km de chão.

As regras do revezamento, segundo o regulamento e o guia:

no quarteto, cada atleta corre um trecho; na dupla, cada atleta corre dois;
a equipe escolhe quem corre cada trecho, e a largada é obrigatoriamente feita pelo atleta com número de peito terminado em 1;
a troca só pode acontecer dentro dos PCs; troca fora deles leva à desclassificação da equipe;
o chip é retornável e vai passando de mão em mão a cada troca; quem perder paga R$ 100 à organização;
não há apoio de carro no percurso em nenhuma modalidade, só nos três pontos de troca, e o deslocamento dos atletas até os PCs é por conta da equipe, por estradas que não sejam o caminho da prova e respeitando as regras de trânsito;
se faltar um integrante do quarteto, a equipe pode correr com um atleta fazendo dois trechos, mas fica em último lugar na classificação e sem premiação;
se alguém se lesionar no meio de um trecho, um colega pode seguir, mas recomeçando do PC onde o atleta lesionado largou.

Sobre a ordem das trocas, os documentos se contradizem: o guia e um trecho do regulamento dizem que não é preciso informar a ordem antes, e outro trecho do mesmo regulamento diz que ela deve ser informada na retirada do kit. Quem vai correr em equipe deve confirmar com a organização na retirada, marcada para 6/11, das 10h às 19h, na Loja Magnabosco, segundo o guia.

Na checagem de 31/10/2026, a página de inscrição na Sprinta mostrava as inscrições encerradas. O guia já indica a próxima edição para 6 de novembro de 2027.

Ultra Trail Caminhos de Minas (Jacutinga, 7/11)

Do outro lado do mapa, o Ultra Trail Caminhos de Minas larga às 6h do dia 7 da Praça Delfim Moreira, a antiga estação ferroviária de Jacutinga, no Sul de Minas, e passa por Inconfidentes e Borda da Mata. Segundo o regulamento publicado na página oficial de inscrição (acesso em 31/10/2026), a distância de 67 km pode ser feita solo, em dupla ou em quarteto, com tempo limite de 12 horas. Há também provas de 30 km, às 8h, e uma distância curta à tarde.

A premiação de equipes tem categorias feminina, masculina e mista; a dupla mista é formada por um homem e uma mulher, e o quarteto misto por dois homens e duas mulheres. Os 67 km têm quatro pontos de apoio: km 18, km 36,8 (com drop bag, a sacola que o atleta deixa com a organização), km 45,3 e km 54,7. O carro de apoio precisa estar identificado com o nome da equipe ou do atleta.

O regulamento não detalha onde acontecem as trocas do revezamento nem quantos quilômetros cada integrante corre. Antes de montar a escala, a equipe precisa confirmar isso com a organização. A mesma página informava, em 31/10/2026, que o prazo de inscrição havia terminado.

Ultra Navarro 50K (Rio Claro, 8/11): o formato de trechos fixos

O Ultra Navarro 50K entra aqui como exemplo de outro formato, já que as inscrições vão só até 2/11, segundo a página oficial na Ticket Sports (acesso em 31/10/2026). A prova é na Floresta Estadual Edmundo Navarro de Andrade, em Rio Claro (SP), com percurso todo em terra. Pelo regulamento (acesso em 31/10/2026), o solo larga às 5h e os revezamentos às 6h, em três formatos:

dupla: dois atletas de 25 km cada, idade mínima de 20 anos;
quinteto: cinco atletas de 10 km cada, idade mínima de 16 anos;
deceto: dez atletas de 5 km cada, equipe mista com pelo menos cinco mulheres, idade mínima de 14 anos.

Aqui os trechos já vêm com tamanho fixo, então a decisão da equipe é a ordem dos atletas, que precisa ser informada à organização no prazo divulgado. Cada atleta corre só o trecho para o qual foi escalado. As trocas acontecem apenas nas baias de transição sinalizadas, e o integrante que espera é responsável por estar posicionado a tempo, porque o relógio da equipe não para na transição. Lanterna de cabeça é obrigatória para quem começar o trecho antes de haver luz natural suficiente.

Como dividir os trechos pelo perfil do percurso

Quando a prova deixa a equipe escolher, como no Desafio do Padre, a divisão pesa tanto quanto o treino. Não há fórmula oficial; os exemplos abaixo usam apenas distância, terreno e dificuldade publicados no guia do atleta.

No quarteto, o trecho mais longo e um dos classificados como de dificuldade alta é o do PC1 ao PC2, com 17,5 km. Tende a ficar com quem sobe melhor e tem mais volume de treino.
O primeiro trecho também é de dificuldade alta, mas é mais curto, e quem larga precisa ser o número de peito final 1. Vale escalar alguém que saiba controlar o ritmo na empolgação da largada.
Os dois últimos trechos são classificados como moderados, e o do PC2 ao PC3 tem metade em asfalto. Pode ser bom para quem tem mais ritmo de rua.
Na dupla, uma divisão possível é um atleta fazer os dois primeiros trechos (30,5 km, ambos de dificuldade alta) e o outro os dois últimos (cerca de 27 km, moderados). Outra é alternar: um faz o primeiro e o terceiro, o outro faz o segundo e o quarto, e os dois correm perto de 28,8 km. Alternar exige mais deslocamento de carro entre os PCs, e o regulamento não diz se os dois trechos de cada atleta precisam ser seguidos; confirme com a organização antes.

Em qualquer formato, a logística decide tanto quanto as pernas. Quem corre o último trecho precisa chegar ao PC antes do colega, e o carro não pode seguir pelo percurso. Planeje o trajeto entre os pontos de troca com antecedência, combine quem dirige e leve em conta que o tempo da equipe continua contando enquanto todos se deslocam.

ITRA e UTMB Index, em uma frase cada

O guia do atleta informa que o Desafio do Padre é certificado pela ITRA e pelo UTMB Index na categoria 50K, com 3 pontos ITRA. A ITRA (International Trail Running Association, a associação internacional de trail running) dá a cada prova uma nota de 0 a 6 pontos conforme o "km-esforço", que soma a distância em quilômetros com 1 unidade a cada 100 metros de subida (acesso em 31/10/2026). O UTMB Index é um índice de desempenho do corredor, calculado a partir dos seus melhores resultados em provas nos últimos 36 meses (acesso em 31/10/2026).

Independência editorial

Esta matéria não é publicidade e não contém links de afiliados. Nenhuma das provas citadas pagou para aparecer, e nenhum equipamento ou marca é recomendado. Datas, distâncias e regras foram tiradas dos sites, regulamentos e páginas de inscrição das próprias organizações, consultados em 31/10/2026, e podem mudar; em caso de dúvida, vale o que a organização informar.

Fontes

Ultra Desafio do Padre, site oficial da organização: site oficial (acesso em 31/10/2026)
Ultra Desafio do Padre, regulamento: regulamento (PDF) (editado em 18/09/2026, acesso em 31/10/2026)
Ultra Desafio do Padre, guia do atleta: guia do atleta (PDF) (acesso em 31/10/2026)
Ultra Desafio do Padre, página de inscrição na Sprinta: página de inscrição (acesso em 31/10/2026)
Ultra Trail Caminhos de Minas, página oficial de inscrição e regulamento na Mais Inscrições: página de inscrição (acesso em 31/10/2026)
Ultra Navarro 50K, página oficial na Ticket Sports: página oficial (acesso em 31/10/2026)
Ultra Navarro 50K, regulamento: regulamento (PDF) (acesso em 31/10/2026)
ITRA, Discover Trail Running: página da ITRA (acesso em 31/10/2026)
UTMB World, UTMB Index: página do UTMB Index (acesso em 31/10/2026)

Foto de capa: estrada de chão em Cambará do Sul (RS), por Jonathan Borba, via Pexels (licença Pexels). A imagem é ilustrativa e não mostra o percurso de nenhuma das provas.