Feriadão da Consciência Negra: corridas de 20 a 22/11 com inscrição aberta e o prazo de cada uma

O Dia Nacional da Consciência Negra, 20 de novembro, cai numa sexta-feira em 2026, e o feriadão vem com corrida de sexta a domingo. Separamos cinco provas de 20 a 22/11 com inscrição aberta e regulamento publicado, em quatro estados de quatro regiões: São Paulo, Bahia, Amazonas e Paraná. Para cada uma informamos a data, o local, as distâncias, o preço e, principalmente, o prazo para se inscrever.

Os dados foram conferidos em 05/11/2026 nas páginas oficiais de inscrição e nos regulamentos. Prazo, lote e vagas podem mudar sem aviso, e várias provas fecham antes da data quando o limite de inscritos é atingido. Antes de pagar, confira de novo no link oficial.

Os prazos, do mais curto ao mais longo

10/11: Corrida e Caminhada da Consciência (São Paulo/SP, 20/11)
14/11: Corrida NEMA (Manaus/AM, 21/11)
15/11: Corrida da Polícia Federal (Ponta Grossa/PR, 22/11)
17/11: Circuito Pague Menos, etapa Valinhos (Valinhos/SP, 22/11)
19/11: Corrida da Consciência Negra de Serra Grande (Uruçuca/BA, 20/11)

Sexta, 20/11: as corridas da data

Duas provas do feriado nascem da própria data. Em São Paulo, a organizadora, a Universidade Zumbi dos Palmares, apresenta a corrida como uma forma de celebrar a força, a história e as conquistas da população negra brasileira. Em Serra Grande, na Bahia, o regulamento fala em celebrar a cultura afro-brasileira no território, e a página de inscrição descreve a corrida como uma iniciativa de pessoas, coletivos e projetos locais, com protagonismo da população negra.

9ª Corrida e Caminhada da Consciência: São Paulo/SP

Quando: sexta, 20/11, largada única às 7h
Onde: Praça Charles Miller, no Pacaembu
Distâncias: caminhada de 3 km (a partir de 14 anos), corrida de 5 km (16+) e de 10 km (18+); tempo limite de 1h30
Preço: R$ 110 mais a taxa da Ticket Sports (valor conferido em 05/11)
Prazo: a página de inscrição indica até 10/11, ou antes, se as vagas acabarem; reservas de grupo, a partir de 10 atletas, vão até 16/11, segundo o site oficial
Kit: camiseta, sacochila e número com chip; local da retirada ainda a divulgar
Site oficial e regulamento

1ª Corrida da Consciência Negra de Serra Grande: Uruçuca/BA

Quando: sexta, 20/11, à tarde; o regulamento marca 15h na Avenida Itacaré e a página de inscrição mostra 16h na Represa de Serra Grande, então confirme com a organização
Distâncias: caminhada de 3 km, corrida de 5 km (a partir de 13 anos, menores com termo do responsável) e desafio de 11 km (18+) em terreno misto, com calçamento de pedra e estradão; corrida das crianças às 8h
Preço: R$ 80, ou R$ 25 para moradores de Serra Grande e Uruçuca; 60+ pagam metade (valores conferidos em 05/11)
Prazo: até 19/11 ou até esgotar; não há devolução em caso de desistência
Cronometragem manual, sem chip
Inscrição e regulamento

Sábado, 21/11: XI Corrida NEMA, Manaus/AM

Quando: sábado, 21/11, às 16h30 (pelotão de pessoas com deficiência às 16h25), na Ponta Negra: o regulamento fala em Praia da Ponta Negra e o site da prova em Shopping Ponta Negra, então confirme com a organização
Distâncias: 5 km e 9 km
Preço: R$ 180 mais taxa, com kit e acesso ao show da noite (conferido em 05/11)
Prazo: a página de inscrição indica até 14/11; o regulamento avisa que pode fechar antes se as vagas acabarem
Kit: 19/11, das 14h às 20h, e 20/11, das 12h às 18h, em local a divulgar; sem entrega no dia da prova
Inscrição, site da prova e regulamento

Domingo, 22/11: duas opções no Sul e no Sudeste

O domingo fecha o feriadão com uma prova no Paraná e outra no interior de São Paulo.

1ª Corrida da Polícia Federal: Ponta Grossa/PR

Quando: domingo, 22/11; 5 e 10 km às 7h, caminhada de cerca de 5 km às 7h01, kids às 8h
Onde: estacionamento em frente à sede da Polícia Federal, ao lado da Arena Multiuso
Idade mínima: 14 anos nos 5 km e 18 nos 10 km; tempo máximo de 2h
Preço: corrida R$ 109,90 (público geral) ou R$ 87,90 (forças de segurança, com funcional na retirada); caminhada R$ 49,90; kids R$ 29,90; mais taxa; 60+ pagam metade (conferido em 05/11)
Prazo: até 15/11, às 23h59, ou até esgotar; troca de titular ou de prova até 11/11
Inscrição e regulamento

Circuito Pague Menos, 8ª etapa: Valinhos/SP

Quando: domingo, 22/11; 10 km às 7h e 5 km às 7h10, no Parque do Figo (Parque Monsenhor Bruno Nardini)
Idade mínima: 14 anos nos 5 km e 16 nos 10 km, com termo para menores; tempo máximo de 2h
Preço: lote integral de R$ 109,90 a R$ 179,90, conforme o kit; a organização pode abrir lotes promocionais (conferido em 05/11)
Prazo: a página de inscrição indica até 17/11, ou antes, se atingir o limite técnico
Kit: sexta, 20/11, e sábado, 21/11, das 10h às 15h, no Supermercados Pague Menos da Avenida Independência, 2822, Jardim Santo Antonio
Página oficial com regulamento e inscrição

Vai correr Curitiba no dia 15? Vá com calma

A Maratona de Curitiba é no domingo, 15/11, segundo o site oficial. Quem correr lá terá 5 dias até as provas de sexta, 6 até a de sábado e 7 até as de domingo. Se a vontade de largar no feriadão for grande, prefira a caminhada ou uma distância curta, em ritmo leve. Veja quando voltar a correr e os sinais de que é cedo demais em nosso guia da semana depois da prova.

Antes de se inscrever

Confira a data de encerramento na página oficial: ela vale até as vagas acabarem
Veja onde e quando retirar o kit; em várias provas não há entrega no dia
Leia as regras de desistência e de troca de titular antes de pagar

Fontes

Foto de capa

Madmaharaja / Wikimedia Commons, licença CC BY 3.0, adaptada (recorte).

Foto ilustrativa: Maratona de Colônia, na Alemanha, em 2008.