Dados, recordes e novidades do calendário de corridas de rua no Brasil.
Maratona
Juliana Costa · Provas e calendário ·
A Maratona de Chicago é hoje (11/10), e a elite larga às 9h30 no horário de Brasília. Veja os horários de cada largada, a brasileira no pelotão profissional, onde acompanhar e o que o amador aprende com a prova.
Mercado
Bruno Almeida · Equipamento e tênis ·
Com kits saindo entre 7 e 10/10 e meias em 11 e 18/10, a tentação é estrear tudo no domingo. Veja o que testar antes em treino (camiseta do kit, tênis, meia, acessórios) e o que dá para usar novo sem drama.
Treino
Rafael Mendes · Treinos e performance ·
Prova no domingo 11/10 e outra na segunda 12/10? Dois 5 km leves não pesam como meia + 10 km. Veja quando emendar, quando escolher uma, os sinais para pular a segunda e como correr só por diversão.
Corrida de rua
Pedro Henrique Santos · Histórias e comunidade ·
A 29ª Meia de Uruguaiana larga na cabeceira da Ponte Internacional. O que muda na cabeça do amador numa prova de fronteira — e a cópia da identidade que o regulamento pede.
Calendário
Juliana Costa · Provas e calendário ·
Athenas Run Longer, em São Paulo, e a Meia de Goiânia caem no mesmo 18 de outubro, com prazos diferentes. O que as páginas oficiais mostravam em 4 de outubro — e o que ainda está em aberto.
Treino
Camila Rocha · Nutrição e recuperação ·
Na semana antes da meia, o que costuma ajudar é repetir refeições conhecidas — sem estrear “carga de carbo” de última hora nem copiar protocolo.
Calendário
Redação VamuCorrer · Corridas de rua no Brasil ·
Quatro novas corridas foram cadastradas em Maceió, ampliando o calendário para 24 eventos futuros na cidade.
Mercado
Bruno Almeida · Equipamento e tênis ·
Nas provas de 10 a 18 de outubro, a mesa é o momento de bater nome, chip e tamanho. Veja o que ainda dá para corrigir ali e o que o regulamento fecha depois.
Treino
Rafael Mendes · Treinos e performance ·
Depois da prova ou do longão: quando um trote regenerativo bem curto e bem fácil ajuda — e quando dor, fadiga forte ou passada alterada pedem descanso (e avaliação).
Calendário
Juliana Costa · Provas e calendário ·
Pomerode: na manhã de 04/10, 6 km e 21 km esgotados na Vem Correr; 42 km até 06/10. Santos Dumont e Extrabom (Ticket Sports) fecham 04/10. Checklist antes de pagar.
